Van borst naar fles?
Als je minder borstvoeding wilt geven of van plan bent helemaal te stoppen, dan is het belangrijk om het aantal voedingen geleidelijk af te bouwen.
Een vuistregel is om wekelijks één voeding te laten vervallen, al kan dat per vrouw verschillen. Neem in ieder geval minimaal 3 dagen per stap. Elke voeding die je weglaat, vervang je door 1 flesvoeding.
Tips
- Neem voor iedere stap in het schema minimaal 3 dagen.
- Vervang de ochtendvoeding als laatste i.v.m. de melkproductie gedurende de nacht.
- Bij stuwing kun je beter masseren, liever niet kolven i.v.m. stimulatie melkproductie.
- Indien je kindje niet fit is, kun je beter wachten met afbouwen van de borstvoeding.
